“….Identifica la tua sofferenza, vedine le radici,
trova le vie per trasformare la sofferenza in pace, gioia, amore.
Sviluppa gentilezza e amore verso tutti coloro che incontri.
Godi della luce, del buio, del sole, della luna, del respiro, del rilassamento, del sorriso, del pianto, del parlare, del silenzio.